Yoga in Kombi mit Reisen & Sport

Yoga meets Cross Training

Immer auf der Suche nach neuen Reisen und am besten in Verbindung in Sport bin ich auf  Yoga Travel & Friends gestoßen. Da werden im Urlaub „Asanas“ mit Cross-Training, Pistenspaß auf Ski & Snowboard oder Wassersport in der jeweiligen Urlaubsdestination einfach verbunden. Das hört sich –  für mich – nach der perfekten Kombination an: Auspowern & zur Ruhe kommen und das in einer schönen Urlaubskulisse. An alle Yogis und jene die es noch werden wollen, hier ein Auszug der nächsten Reisen. Vielleicht treffen wir uns bei einer? Namaste!

Yoga in Verbindung mit Cross-Training, für Surfer oder in der Wintervariante mit Ski und Snowboard sind effektive, wenn auch schweißtreibende Angelegenheiten. Es erfordert Fitness und richtet sich an Reisende, die sich im Urlaub auspowern, aber auch zur Ruhe kommen wollen. Ganz neu im Programm des Berliner Spezialreiseveranstalters sind unter anderem ein aktives Yoga-Retreat nach Kroatien, eine Silvesterreise ins ägyptische Soma Bay oder ein Winterurlaub im Naturhotel LechLife in Tirol:

Yoga meets CrossTraining, Adria/ Kroatien vom 26.09.2015 – 03.10.2015

Yogalehrerin Jelena Lieberberg bringt bei diesem Fitness-Urlaub ihre Schüler mit kraftvollen und gleichzeitig ausgleichenden Yoga-Vinyasa-Flow-Klassen zum Schwitzen. Der Tag beginnt täglich mit frei wählbaren Running-Einheiten, optional in Kombination mit einer anschließenden Sunrise-Yoga-Stunde oder einem Kraft & Ausdauer-Intervalltraining. Am Nachmittag gibt es zusätzliche Workshops zu verschiedenen Yoga-Themen mit all seinen Facetten.

Das einwöchige sportliche Yoga-Retreat im 4-Sterne Funimation Club Borik kostet ab 1.190,00 Euro pro Person und ist für alle geeignet, die sich gerne intensiv bewegen. Erste Erfahrungen mit Vinyasa-Yoga sind von Vorteil. Auf Wunsch werden die Klassen auf Deutsch und Englisch angeboten.

Bild: Yoga meets CrossTraining © Jelena Lieberberg

Yoga meets Cross Training

Yoga meets Cross Training

 Silvester Yoga & Wassersport in Soma Bay, Ägypten vom 26.12.2015 – 02.01.2016

Diese Reise passt für alle, die einen entspannten Jahreswechsel bei sommerlichen Temperaturen am Meer verbringen möchten.

Das ägyptische Soma Bay ist als Surf- und Tauchhotspot bekannt. Im Fokus der täglichen Yogasessions auf der Dachterrasse oder im Yoga-Raum der The Breakers Diving & Surfing Lodge steht der Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Expertin Jacqueline Junge erläutert, wie mit dem Stil des Vinyasa-Yogas und den darauf basierenden Übungen Kopf- und Rückenschmerzen sowie Blockaden in der Hüfte oder dem Brustwirbelsäulenbereich gelindert und beseitigt werden. 8 Tage ab 1.290,00 Euro pro Person.

Ob mit oder ohne Action auf oder unter dem Wasser – diese 8-tägige Silvesterreise unter Gleichgesinnten verspricht einen relaxten Jahreswechsel!

Yoga, Ski & Snowboard in Tirol, Österreich vom 23.–30.01.2016  sowie vom 12.– 19.03.2016

Morgens und nachmittags Meditation und Yoga, dazwischen Wintersportmöglichkeiten aller Art, von Ski über Snowbord bis zum Langlauf!

Yogalehrer Jan Tomas führt seine Schüler bei diesem Retreat durch meditative und ausgleichende Yogasessions. Selbst auch als Snowboardlehrer aktiv, erläutert er zudem, wie sich Yoga ideal mit Spaß auf der Piste kombinieren lässt.

Die 8-tägige Winterreise führt ins Naturhotel LechLife und kostet ab 1.290,00 Euro inkl. Skipass. Sie ist für alle geeignet, die nicht nur ihre Yoga-Fähigkeiten erweitern, sondern auch das umliegende Skigebiet der Region beim Ski- oder Snowboardfahren entdecken möchten.

Bild: Yoga_Schnee_Krieger © Christoph Kurzok

Yoga auf der Piste

Yoga auf der Piste

Achtung: die Reisen sind ohne Flug ausgeschrieben! Das heißt: müsst ihr selber noch dazubuchen und natürlich kommen die Kosten noch dazu!

Weitere Informationen sowie Buchungen unter www.yogatravel-friends.de.

Ich selbst praktiziere übrigens Bikram Yoga. Hier findet ihr mehr Details dazu.

Und natürlich praktiziere ich Yoga auch gerne auf meinen sämtlichen Reisen. Da man außer einer Matte (und zur Not geht eine Tagesdecke vom Bett des Hotelzimmers) nichts benötigt.

Über Yoga Travel & Friends

Yoga Travel & Friends GmbH ist ein Spezialreiseveranstalter für liebevoll gestaltete und außergewöhnliche Yoga-Reisen und Workshops mit gehobenen Standard im In- und Ausland.

„Klein aber fein“ lautet das Credo für die Konzeption der Reisen, die ganz weit weg oder gleich um die Ecke führen.

Anja Follmer-Greiff, selbst Yoga-Lehrerin, war über 20 Jahre im Kultur- und Eventmanagement und der Incentive-Branche tätig, bevor sie sich auf hochwertige Yoga-Reisen spezialisierte.

Die Besonderheit von Yoga Travel & Friends ist das Angebot der individuellen Reiseformen für allein oder zu zweit Reisende und Yoga-Gruppenreisen. Als Reiseveranstalter bietet Yoga Travel & Friends das Konzept von fertig ausgestalteten Rahmenreisepaketen für Yogaschulen und –Lehrer und deren eigenes Yogaprogramm.

Aktuelle Reiseziele sind Bayern und Berlin sowie Ägypten, Bali, Griechenland, Italien, Kroatien, Marokko und Österreich.

Bei allen veranstalteten Reisen spendet Yoga Travel & Friends pro Teilnehmer 10 Euro an den gemeinnützigen Verein Mantay Peru e.V. Deutschland.

 

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